请问台中有推介不错又合理的孕妇瑜伽课吗?

我是一位来自马来西亚的新手孕妇,刚满19w4d。在台湾生活不到一年半,目前没在上班,想趁这段空档上妈妈教室课程和瑜珈课。想请教各位有关瑜珈课哪里可以上并且老师和... 显示全部

我是一位来自马来西亚的新手孕妇,刚满19w4d。在台湾生活不到一年半,目前没在上班,想趁这段空档上妈妈教室课程和瑜珈课。

想请教各位有关瑜珈课哪里可以上并且老师和价格也公道的?而且究竟怀孕那个阶段几周上才是适合的?

(问个蠢问题,瑜伽也算是孕妇运动吧?虽然才快满5个月,但肚子大得像6或7个月目前知道除了少碰澱粉之外,不晓得哪些孕妇运动可以帮助到。。。

 

 

苏州助孕方法

收起 银川助孕 分类:助孕经验 10个月前 (09-15) 0

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村姑 2 村姑 2

我没有上孕妇瑜珈课,但是我都是看网路上唐幼馨老师示範的孕妇瑜珈视频。我没有水肿,但本来有腰背痛和手麻,照着做了以后真的比较轻鬆。现在上下楼梯觉得很轻快,全身的僵硬感也都消失了。

孕妇瑜珈有中期和后期,后期主要是帮助顺产的运动。妳可以参考看看。

 

赞同 0 0 发布于 10个月前 (09-15) 评论
elyssa chin elyssa chin

我没有上孕妇瑜珈课,但是我都是看网路上唐幼馨老师示範的孕妇瑜珈视频。我没有水肿,但本来有腰背痛和手麻,照着做了以后真的比较轻鬆。现在上下楼梯觉得很轻快,全身的僵硬感也都消失了。 孕妇瑜珈有中期和后期,后期主要是帮助顺产的运动。妳可以参考看看。  

村姑 2发表于2015-04-07 02:35:36

赞同 0 0 发布于 10个月前 (09-15) 评论